Asetu makuuasentoon sänkyyn peiton alle.
Tai jos kuuntelet harjoitusta päivällä, sohvakin käy :)
Sulje silmäsi ja anna itsellesi lupa pysähtyä tähän hetkeen.
Klikkaa audio- harjoitukseen tästä ->
Kiinnostaisiko Sinua oppia lisää kehotietoisuudesta?
Klikkaa alta ja tutustu kurssiini, jossa saat tukea matkallesi kohti parempaa kehotietoisuutta.
Tinnan kanssa®
Tinnan Luontaishoidot
2823551-4