Olen Tinna

Työssäni luontais- ja reiki-energiahoitajana olen tavannut kymmeniä, jopa satoja uupuneita tai uupumuksen partaalla olevia, jotka yrittävät vain selviytyä päivästä toiseen.

Olen myös itse ollut tuolla rajalla, päivästä toiseen rämpinyt kaiken keskellä. Näkemättä, kuulematta ja erityisesti kuuntelematta.

Meni pitkään ennen kuin ymmärsin, että hermoston rauhoittaminen on kaiken ydin.

Meidän on uskallettava

kohdata tunteemme,

ottaa ne vastaan ja

antaa niille tilaa.

Hermoston on koettava olevansa turvassa, jotta se voi rauhoittua. Kun tiedostat, hellität ja sallit, muutos on mahdollinen.

Olen hoitolassani saanut auttaa asiakkaitani rauhoittumaan kehonsa äärelle jo yli 10 vuoden ajan ja nyt haluan auttaa myös Sinua.

Tärkeintä on, että Sinä itse opit kuulemaan oman kehosi viestejä.

✨✨✨

Mikä ihmeen Jooga Nidra?

Jooga Nidra on kehotietoisuusharjoitus-harjoitus, jossa tietoisuutta kierrätetään kehossa.

Jooga Nidra -harjoituksessa keskitytään olemaan tietoisia kehosta, kehossa olevista tunteista, tuntemuksista, aistimuksista, hengityksestä ja mielestä.

Mitään ei yritetä muuttaa, eikä mihinkään yritetä vaikuttaa.

Jooga Nidra = ”Jooginen syvä uni”. Tarkoituksena on saavuttaa unta vastaava tietoisuuden tila, mutta se ei tarkoita nukkumista, vaan syvää rentoutunutta tietoisuuden tilaa.

✨✨✨